Шест упражнения за красиви и добре оформени ръце »
Всички от нежния пол копнеят за красиво оформени ръце, особено в топлите дни, когато има модно господство на потници и къси ръкави. Алекс Прочетете още…
Големи мускули с много повторения, вижте как да постигнете това »
Големи мускули с много повторения, вижте как се постига това.
Всеизвестно е, че растежа на мускули се постига с минимални повторения използвайки големи Прочетете още…
Упражнение за колене и тяхното укрепване. Тренировка за колене »
Упражнение за колене и тяхното укрепване. Вижте това видео.
Във видеото ще видите едно упражнение за колене. Коленете са едни от най-опорните стави Прочетете още…
Тренировка за коремни мускули – Най-добрата тренировка »
Най-добрата тренировка за коремни мускули
Една много добра тренировка за коремни мускули. Коремните определено са популярни, но също така и най-досадните мускули за Прочетете още…
Упражнения за перфектен корем, само за 8 минути на ден »
Вижте как само за 8 минути на ден упражнения, ще имате перфектен корем!
Винаги сте мечтали за плосък и перфектен корем? Това не Прочетете още…
